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“冬日乐翻天、滑雪泡温泉”房县天悦温泉与神农架国际滑雪攻略
神农架滑雪攻略湖北旅游网2018-12-05
[导读]湖北旅游网官网宜昌景秀假期国际旅行社提供全新的房县天悦温泉与神农架国际滑雪咨询及可靠周到、品质优良的天悦温泉、神农架滑雪旅游服务
“冬日乐翻天、滑雪泡温泉”房县天悦温泉与神农架国际滑雪攻略
神农架国际滑雪场
神农架国际滑雪场隶属湖北鄂旅投神农架旅游发展有限公司，是湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司旗下全资子公司。
雪场应国家体育总局“北雪南展”的构想于2004年建成，建有初中高级滑雪道，开设了滑雪、雪圈、雪上飞碟、雪上冲锋舟、雪地摩托车、狗拉雪橇等丰富多彩的雪上娱乐项目，并未初学者聘请了滑雪专业教练。是华中地区规模最大、海拔最高、雪质最好、功能最全的高山天然滑雪场。
滑雪
滑雪是一项全身的运动，在给你带来速度上的享受同时，也在无形中锻炼了你身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。掌握正确的方法，每周练习一到两次，循序渐进、持之以恒会气到很好的健身效果。滑雪运动对人体健康有哪些方面的帮助呢？
增强身体的柔韧性
在滑雪的过程中，要做出优美流畅的动作、顺利地滑降和制动，就需要身体各个关节的配合才能达到。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
增强心肺机能
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
减掉增多的脂肪
对那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在１小时内跑了9.5公里的运动消耗量。
滑雪注意事项
1、滑雪前要做热身运动。一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开；
2、在办理领取雪具手续时，一定要押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换；
3、中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失；
4、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不要前趴或后座，以免发生危险；
5、办理各种手续时请耐心排队等候，不要拥挤。
房县天悦温泉
房县天悦温泉隶属于房县天悦酒店管理有限公司，是湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司下属控股子公司。
酒店总投资规模约2亿元、占地面积超34000平方米，拥有4星级酒店的观景房，豪华套房、大床房、标间共220余间，可同时接待6个20-200人的会议团队，有中、西餐厅和15个大小豪华包房及棋牌室，可同时接待700余人。据湖北省地质勘探资料记录，天然温泉水来自世界著名的青峰大断裂带4000米以下的活动地层。常年水温37.8℃，日流量8640吨，为“含氡、锶的碳酸镁型”优质矿泉水，内含丰富的矿物元素28种。有“天下第一氡”的美称。是难能可贵的医疗保健、饮用、沐浴的纯天然温泉。
温泉
冬泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑，很多人把温泉称为“美人汤”，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。所以冬季是最适合泡温泉的季节！
冬泉疗疾
温泉水富含多种元素，冬季浴之,可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。
泡泉减压
滚烫的温泉水可舒筋活络，消除疲劳，减轻压力。寒冬健体：浸泡半小时，等于长跑两公里。温泉减肥：泡温泉为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
冬泉润肤
常泡温泉可使皮肤白皙、光滑，富有弹性。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。
泡温泉注意事项
1、请携带泳衣；
2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，贵重物品请寄存；
3、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分；
4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可；
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期者不宜泡温泉；
6、温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质；
7、温泉浴是一种中等强度的运动，也令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。
神农架滑雪天悦温泉精品自驾线路推荐
武汉方向
D1 武汉出发，汉宜高速3.5小时抵宜昌，转宜巴高速至兴山出口下，沿神宜高等级旅游公路约2.5小时抵国际滑雪场，晚餐后宿国际滑雪场假日大酒店；
D2 早餐后体验国际滑雪场，滑雪、娱雪、赏雪，中餐后，驱车沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵达房县天悦温泉，晚餐后体验天悦温泉，宿天悦温泉酒店；
D3 早餐后酒店出发，麻安高速3.5小时至随州（可选择游览大洪山景区）转汉十高速约2.5小时抵武汉，结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
宜昌、荆州方向
D1 宜昌出发，宜巴高速2小时至兴山出口下，沿神宜高等级旅游公路约2.5小时抵国际滑雪场，晚餐后宿国际滑雪场假日大酒店；
D2 早餐后体验国际滑雪场，滑雪、娱雪、赏雪，中餐后，驱车沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵达房县天悦温泉，晚餐后体验天悦温泉，宿天悦温泉酒店；
D3 早餐后酒店出发，麻安高速1.5小时至保康转保宜高速约2小时抵宜昌（1.5小时至荆州），结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
荆门、襄阳方向
D1 襄阳出发，麻安高速2.5小时抵达房县，沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵国际滑雪场，下午体验滑雪、娱雪、赏雪，晚餐后宿国际滑雪场假日大酒店；
D2 早餐后驱车沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵达房县，体验天悦温泉，中餐后酒店出发，麻安高速2.5小时抵襄阳（2小时至荆门），结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
十堰方向
A线
D1 十堰出发，沿武神高等级旅游公路约4.5小时抵国际滑雪场，下午体验滑雪、娱雪、赏雪，晚餐后宿国际滑雪场假日大酒店；
D2 早餐后驱车沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵达房县，体验天悦温泉，中餐后酒店出发，2小时抵十堰，结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
B线
D1 十堰出发，沿武神高等级旅游公路约4.5小时抵国际滑雪场，下午体验滑雪、娱雪、赏雪，后驱车约2.5小时返房县，宿天悦温泉酒店；
D2 早餐后体验天悦温泉，中餐后酒店出发，2小时抵十堰，结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
陕西汉中、安康方向
D1 安康出发，麻安高速2小时至房县，沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵国际滑雪场，体验滑雪、娱雪、赏雪，晚餐后宿国际滑雪场假日大酒店；
D2 早餐后二次体验国际滑雪场，滑雪、娱雪、赏雪，中餐后，驱车沿武神高等级旅游公路约2.5小时抵达房县天悦温泉，晚餐后体验天悦温泉，宿天悦温泉酒店；
D3 早餐后酒店出发，麻安高速2小时抵安康（3小时至汉中），结束愉快的“滑雪泡温泉”之旅。
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