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——宜昌快乐谷户外拓展基地位于“三峡任君游、快乐在此处”的西陵峡快乐谷景区内，距宜昌市中心仅8公里；交通便利，环境优美，群山环抱着清澄的溪水，道路、绿化、食宿、娱乐等功能完备。
——快乐谷拓展基地建有符合安全标准的拓展训练设施和场地，可开展断桥、天梯、抓杠、背摔、电网、孤岛、雷阵、毕业墙等多种常规拓展项目。
宜昌快乐谷户外拓展方案1：
07：30-08：30 集合前往西陵峡快乐谷拓展基地
08：30-09：30 集合、准备活动（旗人旗事、我心飞翔、团队线）
09：30-10：30 培训项目（风雨战士）
10：30-12：00 培训项目（孤岛求生）
12：00-14：00 午餐及午休
14：00-14：15 集合、准备活动（松鼠与松树）
14：15-16：30 培训项目（心心相印）
16：30-17：30 培训项目（毕业墙）
17：30 总结回顾、返程
宜昌快乐谷拓展一日游快乐谷拓展方案2：
07：30-08：30 集合前往西陵峡快乐谷拓展基地
08：30-09：30 集合、准备活动（旗人旗事、我心飞翔、团队线）
09：30-10：30 培训项目（生死电网）
10：30-12：00 培训项目（盲人方阵）
12：00-14：00 午餐及午休
14：00-14：15 集合、准备活动（心有千千结 ）
14：15-16：30 培训项目（信任背摔）
16：30-17：30 培训项目（空中抓杠）
17：30 总结回顾、返程
说明：以上行程项目仅供参考，可根据景区教练安排进行调整。活动解释权归快乐谷拓展培训基地。
费用说明
独立包团交通：宜昌到快乐谷景区车费；
门票：景区拓展费用，含培训师；
用餐：中餐（十人每桌、八菜一汤）。
预定指南
宜昌快乐谷户外拓展预订须知：【自理费用】：
1、景区所有娱乐活动；
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。
【宜昌快乐谷拓展一日游项目简介】：
风雨战士：在看不见也不能用语言交流的情况下完成教练规定任务。
孤岛求生：根据任务单完成任务，同时需将岛上面的队员转移到安全岛上。
心心相印：离地10米的两根钢丝，双人合作从钢丝的一端走向另一端。
毕业墙：不能借助任何外界的工具在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。
盲人方阵：所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
生死电网：所有队员在规定的时间内互相配合，安全通过十九个大小形状不规则洞口的用绳子织起的“电网”。
信任背摔：队员轮流从1.5米高的背摔台上直身向后倒下，小组其他队员在背摔台下平伸双臂保护，接住倒下的队员。
空中抓杠：队员轮流爬上8米高的立柱站立，奋力跃出抓住横在空中的单杠。
极限99：极限99秒包含的小项目，总共有6个（移形换位、解方程式、横行无忌、解手链、紧急速递、叠罗汉）。
驿站传书：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。要求如下： 1、人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动； 2、 不能使用字、笔及手机短信等工具； 3、 前面的人不能往后看； 4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。
【宜昌快乐谷景区拓展简介】：
基地简介：西陵峡快乐谷拓展基地位于“三峡任君游、快乐在此处”的西陵峡快乐谷景区内，距宜昌市中心仅8公里；交通便利，环境优美，群山环抱着清澄的溪水，道路、绿化、食宿、娱乐等功能完备。建有符合安全标准的拓展训练设施和场地，可开展断桥、天梯、抓杠、背摔、电网、孤岛、雷阵、毕业墙等多种常规拓展项目，还可进行扎筏、龙舟等水上拓展项目。基地内依山徬水而建有充满乐趣和挑战的烧烤场地、篝火晚会场地、攀岩场地和CS镭战场地，布局风格各异，错落有致；拓展训练之余，可以参与旅游观光、三峡蹦极、飞天滑索、峡谷秋千、大摆锤、攀岩等极限运动。是进行拓展训练，团队熔炼的最佳选择！
活动目标:
1.参训学员的收获
（1）放松心情，贴近大自然。
（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
（3）调适身心状态，不浮躁，不颓废，更达观的面对工作与生活的挑战；
（4）启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
（5）改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
2.参训单位的收获
（1）进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力；
（2）树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识；
（3）改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；
（4）使员工在工作岗位上表现出更强的领导管理才能；
（5）使组织面对各种变革与挑战更为从容有序。
注：可自费参与有惊无险的刺激运动项目：蹦极、飞天滑索、峡谷秋千、凌空飞碟、高空游车、水上步行球。
宜昌快乐谷拓展一日游温馨提示：宜昌快乐谷户外拓展友情提示：
1、拓展训练不是旅游娱乐，是一种培训，主要针对大家心理素质和团队精神进行培训。拓展训练的培训项目设立没有一项是超出大家正常能力范围之外的，是本着对大家的体能要求较少，对大家的心理挑战和团队意识最大的原则设计的，只要在心理上做好准备，不必要担心自己的体能状况。
2、进行高空项目时，都有安全带、保护绳等很好的安全保护设施。所有安全保护器材全部是由国外进口的，一根只有10.5mm的保护绳可以承受2吨左右的冲坠力。教练都具备丰富的安全操作经验，以严谨的态度按照规定安全操作，100％保证安全。
3、参加拓展训练尽量不要带不必要的物品；着休闲装、运动服，夏季也尽量穿长袖长裤，穿运动鞋；女士不要穿裙子；服从教练和领队安排，不要擅自行动，环境保护：爱护环境、不乱丢垃圾，注意防火；有高血压、心脏病、低血糖、癫痫等心血管或突发性疾病的要提前告知。
4、行程方案1和2可组合成二日拓展。本行程可与朝天吼、九畹溪、杨家溪等漂流产品组合成二日行程；亦可与三峡大坝、三峡人家、南津关大峡谷穿越等宜昌周边景点组合成二日行程。
【宜昌快乐谷户外拓展_宜昌快乐谷拓展一日游预订方式】：
1、网上预订：选择线路产品—点击预订—填写信息提交即可
2、QQ预订：1374873965、491139702、824747198、389792523
3、短信预订：编辑（线路名称+日期+人数+姓名+手机）发送到13972005977
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